Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson für Kinder und Erwachsene
Gerade in der heutigen stressigen Zeit, mit dem Schul- und Leistungsdruck, bei privaten und gesundheitlichen Problemen, ist es umso wichtiger für SICH SElBST zu SORGEN und ZEIT zum auftranken zu finden.
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Ich helfe Ihnen gerne beim :
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Erlernen von Entspannungsfähigkeit “ Loslassen lernen“
Verspannungen und Blockaden zu lösen
Streßbewältigung – Ängste und Sorgen mindern
Schulstreß mildern und neue Strukturen zu finden
Kopfschmerzen – sowie Schlafstörungen zu mindern
Sich Selbst besser wieder Wahrzunehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören
Kurse und Angebote auf Anfrage !!
